problem z

[...] efektach. Pisało że można je brać na noc i z samego rana wiec chyba z rana można by je brać, zresztą na noc powinno się spożyć posiłek w którym jest białko a ja mam z tym problem więc pasowało by mi też brać je na noc. Łap soga :) "w Tym wieku to baw sie sportem juz na takie ladowanie proszkow w siebie przyjdzie czas" Masz rację ale [...]

Bo jeżeli był była aż tak słaba fizycznie to jak sama również zauważyłaś nie byłabyś w stanie wejść po schodach i najprawdopodobniej bys była osoba niepełnosprawna. Nie mam problemu z wchodzeniem po schodach ani nawet po drabinie. Mam wysokie mieszkanie i ze 2 x w tygodniu muszę używać drabiny, aby powiesić pranie, co wymaga ciągłego wchodzenia i [...]

Wiem, że to nie jest dział "dieta", ale miałem ten sam problem co Ty będąc w liceum dawno temu. Wystarczy, że zwiększysz ilość jedzonych posiłków tzn z 3 zrobisz np 5. Jesz rano śniadanie, potem drugie śniadanie np. w szkole, później obiad, potem jakiś posiłek po obiedzie i kolację. ja kiedyś w ten sposób w ciągu miesiąca skoczyłem z 67 do 72 kg [...]

[...] bym mial produkty z najlepszych laboratoriow ( a wlasnie na jesien wchodzi ostro nowa firma z zezwoleniami niemieckich APTEK !!! - super jakość ), a druga sprawa to jak to jest transportowane , przechowywane , i pakowane !!!! tu jest mega problem , poniewaz jak wiemy odzywki maja wymagania higiniczno - temperaturowe gorzej niz niemowlaki !!!

Problem tkwi w karcie. karty Visa Elektron nie sa uznawane przez sklepy internetowe, wiąże sie to z ich wiarygodnością. Po prostu banki nie dają zgody na to żeby tymi kartami mozna było płacić przez internet. Nie sa to bowiem karty kredytowe a bankomatowe. jedynie Visa Clasic albo Master.. ale też klasyczny. Wtedy nie ma problemu. Piotr Ilczyna

Panowie mam problem bo filet z indyka jest moczony specjalnie w róznych mieszkankach z solą a do rzezby raczej nie bardzo pasuje... Macie jakis pomysl czym to mozna zamienic? tylko nie kurczakiem bo juz go duzo jest w diecie

Musze przyznac Ci racje, chociaz dla mnie ten problem jest dosc odlegly - nigdy nie mialem zadnych problemow z kontuzjami itp wiec stosuje niewielką liczbe powtorzen w okresach treningow silowych z powodzeniem. Oczywiscie profilaktycznie stotsuje jakas odzywke na sciegna i stawy - jak bym se coś zrobił i nie mógl cwiczyc to bym chyba umarł;]

[...] to zmieniasz obciążenie, prawda? W sumie przed zakupem takiej gumy, możesz iść na siłownie i tam wypróbować poszczególnych gum. To pomoże CI się rozeznać co dla Ciebie będzie najlepsze. Ja ostatnio kupiłam fioletową gumę -> opór 15-25 kg i do robienia z nią przysiadów jest w sam raz, ale miałam problem by w rękach cośkolwiek ją rozciągnąć.

Mam podobny problem, ostanio nie moge osiagnac przyrostow w ramieniu, mam 43 od pol roku, nie moge przelamac tej bariery. Ostatnio cwiczylem przez miesiac jedna grupe dziennie z ok 10-15 sekund przerwy, trening trwal nie dluzej niz 30-40 min, a z diety weglowodanowej, przerzucilem sie na bialkowa 50/50. Lapy puchna do 45 cm, a potem spadaja. [...]

problem jest ten ze strzela mi kolano lewe w ktorym mialem artroskopie. np jak robie prostowanie nog na maszynie to prostuje a potem jak uginam to w kącie mniej wiecej 140 stopni mi przeskakuje cos jak zrobilem dzisiaj malym ciezarem to w sumie jakos to nie bolalo ale jednak uciazliwe no i boje sie jakby bylo przy wiekszym ciezarze. zreszta takie [...]

Powinno juz dość dobrze pompować ale to dość indywidualna sprawa, jak bedzie słabo mozesz dołożyć np. 2g aakg i 1g cytruliny. Osobiście cytruline stosowałem z Ostrovitu i moge polecić , agmatyne z Fa i tez jak najbardziej ok, ale z nia akurat moze byc problem zeby dostać bo została oficjalnie wycofana z obiegu, musisz poszukać,

[...] wszyscy odrazu kojarza z polgupkiem. ja waze ok 90kg mam te 43 w lapie i zastanawiam sie czy dalej trenowac w celu powiekszenia rozmiarow:( gdy np. chce sie wbic do jakiegos lepszego clubu w wawie to nawet jak jestem ubrany w rozowa polowke lacost i mam troche dluzsze wlosy to i tak jest problem... nie mowiac juz o clubach tych z wyzszej polki...

Śmierdy z tyłka mogą też mieć mniej skomplikowaną przyczynę. Mała ilość błonnika w diecie przez co jedzenie które osadza sie na ścianach jelita po prostu gnije i stąd problem

[...] sa kulturysci i to z reguly oni sie tutaj pokazuja. wszyscy sa oceniani raczej pod tym kątem, ew. ktos zaznacza, ze jest wyciskaczem i cwiczy silowo, albo, ze cwiczy judo i to jest jego priorytetem. ale co by nie cwiczyl - jezeli na mase - to przez 2.5roku to mial chyba 2letnia przerwe, albo cwiczyl bez diety, nie wiem, nie moj problem. netfan

z zincas forte bedzie problem bo to na recepte kurcze a jak kupie jakiś inny cynk w aptece?? to też bedzie??

[...] to z przekonaniem. Po drugie, generalnie doping jest troche "dziedziną nauki niekonwencjonalnej". Więc zachodzi tu wiele procesów których nawet biegły endokrynolog miałby problem opisać. Tak więc idąc za przylkładem nawet rozpisek, większość idzie "na wyczucie", bo medycyna konwencjonalna nie przewidziała koksowania Hej...

chyba ma za malo tluszczu nasyconego ja tez mam z tym problem ale chyba dam do 1 posilku maslo smietankowe zamaist oliwy bo czuje ze czegos mi brak goraforte zajrzyj do mojego postu o tluszczach nasyconych

[...] dieta. Brzuszki, planki, unosy nóg, kółko czy allachy wyeksponuja jego mięśnie, ale poziom tłuszczu musi byc odpowiednio niski. Właśnie z tłuszczem jest największy problem. Bo jego ilość wzrosła od pierwszych treningów. "Dieta" się nie zmieniła, a nawet jeżeli to z pewnością trochę polepszyła ( ograniczyłem słodycze i słone przekąski). [...]

..wyciąg zrobic to nie problem jesli ktos sie liczy z $, ten z keltona za 75 zł mocowany do sufitu wygląda ok, kasa mała, zasada działania ta sama, opcji jest duzo noo a kg nigdy dosc, zdr

OK. No to trzeba się brać do pracy Aha alkoholu nie spożywam wogóle także jeden problem mam z głowy. Mógłbyś mi podać jakieś linki z dietą, ćwiczeniami ??? ...i czy żadne spalacze naprawdę nie wchodzą w grę ???